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LE CBD & LE SOMMEIL
Le sommeil est un pilier essentiel dans le développement et le bon fonctionnement du corps humain. Pendant le sommeil, notre corps accomplit plusieurs tâches cruciales qui contribuent à notre bien-être général. Un bon sommeil permet de restaurer notre énergie, de réparer les tissus endommagés et de renforcer notre système immunitaire, nous aidant ainsi à rester en bonne santé.
Le sommeil joue également un rôle vital dans le développement cognitif et émotionnel. Il facilite la consolidation de la mémoire, ce qui signifie que nos expériences et nos apprentissages de la journée sont intégrés et stockés pendant la nuit. De plus, un sommeil de qualité aide à réguler nos émotions, ce qui peut réduire le stress et améliorer notre humeur.
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